| だい２５３だん ２００７年４月２９日 |
| ＜大根いびり 白ごま風味＞ |
 |
| １．大根を炒める |
| 中華なべで強火でさっと |
| 油： 鍋を温めてから |
| 塩： 大根と一緒に初めから |
| みりん： 大根に火が通ったら |
| 醤油少々： みりんと一緒に |
| ２．長ねぎを炒める |
| 大根を炒めた鍋でさっと |
| 必要なら塩を振って |
| ３．すった白ごまは炒めずに、 |
| １・２を皿によそってから振る |
| こうすると香り高いです |
| ○ 白い野菜 ○ |
| 最近、白い野菜がお気に入りです♪ |
| 消化系器官のお掃除をしてくれるらしい。 |
| だい２５３だん ２００７年４月２９日 |
| ＜大根いびり 白ごま風味＞ |
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| １．大根を炒める |
| 中華なべで強火でさっと |
| 油： 鍋を温めてから |
| 塩： 大根と一緒に初めから |
| みりん： 大根に火が通ったら |
| 醤油少々： みりんと一緒に |
| ２．長ねぎを炒める |
| 大根を炒めた鍋でさっと |
| 必要なら塩を振って |
| ３．すった白ごまは炒めずに、 |
| １・２を皿によそってから振る |
| こうすると香り高いです |
| ○ 白い野菜 ○ |
| 最近、白い野菜がお気に入りです♪ |
| 消化系器官のお掃除をしてくれるらしい。 |
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